Reflü Nedir? Reflü Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Reflü Hastalığının Sebepleri Nelerdir?

Reflü belirtileri arasında olan mide yanmasını ara sıra yaşamak normal kabul edilmektedir. Ancak bu durum haftada ikiden fazla tekrarlanıyorsa ve mide yanmasına mide asidinin yemek borusundan geri gelmesi durumu eşlik ediyorsa gastroözofageal reflü hastalığı olarak bilinen daha ciddi bir sorun olabilmektedir.

Reflü Hastalığı Nedir?

Reflü genellikle yemeklerden sonra mide özsuyunun ağıza gelmesi, yemek borusu ve mide yanması, hazımsızlık gibi şikayetler ile karakterize bir hastalıktır. Şikayetler kişiden kişiye göre değişkenlik göstermekle birlikte uzun süreli ve sık sık olabilmektedir. Bebekler ve çocuklar da dahil olmak üzere herkeste ortaya çıkabilmesine rağmen, en çok hamile kadınlarda, obez kişilerde ve yaşlı erişkinlerde görülmektedir.

Gastro Özofajial Reflü Nedir?

Gastro Özofajial Reflü yemek borusunun yüzeyinin tahriş olmasına ve iltihaplanmasına neden olabilen kronik bir reflü şeklidir. Bu iltihap durumu yutmayı zorlaştıran veya ağrılı hale getiren bir durum olan özofajite yol açabilir. Ayrıca yemek borusunun sürekli tahriş olması kanamaya yol açabilmektedir.

Atipik Reflü Nedir?

Reflü belirtileri tipik ve atipik olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Tipik reflüde mide yanması, mide ekşimesi, hazımsızlık, ağıza acı su gelmesi gibi şikayetler oluşur. Atipik reflüde ise göğüs ağrısı, diş çürükleri ve buna eşlik eden ağız kokusu, ses kısıklığı, kronik farenjit gibi şikayetler gözlenebilmektedir.

Psikosomatik Reflü Nedir?

Stres ve psikolojik etkenlerden kaynaklanan reflü durumu psikosomatik reflü olarak adlandırılmakta. Belirtiler rahatsız edici ve şiddetli olabilmektedir.

Bebeklerde Reflü Nedir?

Reflü, bebeklerde, özellikle üç aylık veya daha küçük olanlarda yaygın görülen bir sorundur. . 12 aylık olduktan sonra muhtemelen asit reflüsü yaşamazlar. Ancak bazı bebeklerde asit reflüsü şiddetli olabilmektedir.

Bebeklerde Reflü Belirtileri Nelerdir?

Tükürme bebeklerde reflü şikayetinin en sık görülen belirtisidir. Normal, sağlıklı bir bebekte de beslendikten sonra tükürme durumu gözlemlenebilmektedir. Ancak genellikle sinirli değildir. Eğer bebeğiniz sık sık tükürüyor ve bu duruma huzursuz bir ruh hali de eşlik ediyorsa reflüden şüphelenebilirsiniz.

  • Ağlama
  • İştahsızlık, yemek yemeyi reddetmek
  • Sık veya kuvvetli kusma
  • Kilo kaybı
  • hıçkırık
  • özellikle yemeklerden sonra sık sık tükürme veya kusma
  • tükürmenin durması gereken yaş olan 1 yaşından sonra tükürme
  • Hırıltı veya öksürük
  • Sık uyanma
  • Yutkunmada zorluk
  • Nefes almada zorluk
  • Bradikardi (yavaş kalp atışı)

Bebeklerde Reflü Nasıl Geçer?

Asit reflü bebeklerde tedavi edilebilir bir durumdur.

Bebeğinizi besleme şeklinizde değişiklikler yaparak ve bazı önlemler alarak reflüyü önleyebilirsiniz.

Bebeğinizi aşırı beslemeden kaçının. Daha küçük porsiyonlarla sık sık besleyin.

Bebeğinizi besledikten sonra sırt üstü yatırmayın. 20 ila 30 dakika dik pozisyonda tutun.

Bebeğinizin sırtına masaj yaparak gaz çıkarmasına ve rahatlamasına yardımcı olun,

Biberonla beslerken farklı boyutlarda biberonlar deneyebilirsiniz.

Eğer bebeğinizde şiddetli reflü varsa veya beslenme ayarlamalarıyla düzelmiyorsa, ilaçlar veya diğer tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun.

Reflü Neden Olur?

Genellikle alt özofagus sfinkteri zayıf veya az gelişmiş olduğunda ortaya çıkmaktadır. Alt özofagus sfinkteri, mide ile yemek borusu arasındaki kastır. Tipik olarak, bir şeyi yuttuğunuzda geçici olarak açılan tek yönlü bir geçittir. Düzgün kapanmadığında mide içeriği yemek borusuna geriye doğru akmaktadır. Asit reflü, hiatal herni veya gıda alerjilerinden de kaynaklanabilmektedir.

Reflü Belirtileri Nelerdir?

Reflünün en yaygın belirtileri arasında mide yanması, mide ekşimesi ve ağrısı, mide asidinin veya yemeklerin ağızdan geri gelmesi gibi şikayetler yer almaktadır. Genellikle göğüs ağrısına sebep olduğu için göğüs hastalıkları ile de karıştırılmaktadır. Diğer reflü belirtileri ise şu şekilde sıralanabilir;

  • Göğüs ağrısı
  • Hazımsızlık
  • Sık geğirme
  • Mide bulantısı
  • Kuru öksürük
  • Ses kısıklığı
  • Çarpıntı

İlerlemiş Reflü Belirtileri

İlerlelemi reflü pek çok hastalığı da beraberinde getirmektedir. Uzun vadede tedavi edilmeyen reflü  farenjit, larenjit hatta özefagus kanserine sebep olabilmektedir. Ayrıca mide asidinin geri gelerek soluk borusuna kaçması durumu akciğer hastalıkları ve astıma neden olabilmektedir. İlerlelemiş reflü belirtileri arasında

  • İştahsızlık ve kilo kaybı
  • Yemek borusunda tahriş ve kanama
  • Yemek borusunda darlık
  • Yutma güçlüğü
  • Diş çürükleri
  • Geçmeyen farenjit, larenjit
  • Astım ve nefes darlığı
  • Özefagus kanseri yer almaktadır.

Alerjik Reflü Belirtileri

Alerji ve reflü birbirini tetikleyebilmektedir. Özellikle solunum yolu ve besin alerjileri reflüyü şiddetlendirebilmektedir. Yutmada güçlük ve ağrı, göğüs ağrısı, mide ağrısı, kusma görülebilmektedir.

Reflü Ağrısına Ne İyi Gelir?

Meyve ve sebzeleri çiğ tüketmek yerine pişirerek tüketmek, yağ tüketimini azaltmak reflü ağrısını azaltmaktadır. Kafein ve alkol tüketimi ağrıları şiddetlendirebileceği için uzak durulmalıdır.

Reflü Tedavisi Nedir?

Genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenme tedavisi ile reflü semptomları hafifletilebilmektedir. Daha şiddetli semptomlar gösteren hastalarda proton pompa inhibitörü ilaçlar etkili olmaktadır. Yaşam tarzı değişikliklerinin ve ilaçların yeterli olmadığı durumlarda cerrahi yöntemler de uygulanabilmektedir.

Reflü Nasıl Geçer ve Reflüye Ne İyi Gelir?

Yaşam tarzındaki değişliklikler ile reflüyü önlemek hatta iyileştirmek mümkün. Reflü semptomlarını hafifletmek için yapılabilecek yaşam tarzı değişiklikleri şu şekilde sıralanabilir;

  • Fazla kiloları vermek ve ideal kiloyu korumak
  • Çay ve kahve tüketimini sınırlandırmak
  • Çikolata, ketçap, mayonez, salça ,domates, baharatlı gıdalar, asitli içecekler ve hazır meyve suları ve kavrulmuş gıdaların tüketiminden uzak durmak
  • Yemekleri çok sıcak veya çok soğuk tüketmemek
  • Yemekleri yavaş yemek ve çok iyi çiğnemek
  • Yemeklerden hemen  sonra    yatmaktan  ve egzersiz yapmaktan kaçınmak
  • Beli  sıkan   kemer,   korse   ve   dar   kıyafetler kullanmamak
  • Yemekten sonra eğilerek iş yapmayın.
  • Bol bol su tüketmek.
  • Hareketi arttırmak

Reflü Çarpıntısı Nasıl Geçer?

Mide içeriğinin geriye doğru gelmesi göğüs ağrısı ve çarpıntı şikayetlerini arttırabilir. Reflüyü tetikleyen yiyeceklerden uzak durmak çarpıntı şikayetlerini de azaltacaktır.

Reflü Öksürüğü Nasıl Geçer?

Reflü belirtileri arasında öksürük de yer almaktadır. Yaşam tarzı değişikliklerinin yanısıra bitki temelli beslenmenin ve alkali su tüketiminin reflü öksürüğünü azaltmaktadır. Ihlamur, Zencefil çayı, Adaçayı, Ekinezya Çayı gibi bitki çaylarının tüketimi de öksürüğü hafifletmektedir.

Reflü Ameliyatı

Mide içeriğinin ağızdan geri gelmesi mide kapakçığının işlevini kaybetmesinden kaynaklanmaktadır. İleri seviye reflü hastlarında ameliyatla mide kapakçığındaki kas güçlendirilebilmektedir. Böylelikle mide asidinin geriye kaçışı önlenebilmektedir.

Reflü Diyeti Nasıl Olmalı?

  • Tahıl: Yulaf ezmesi yüksek lif içeriği sayesinde reflü semptomlarını hafifletmektedir.
  • Meyveler: Elma, armut, muz, şeftali, kayısı, mango, kavun gibi meyveler tercih edilmelidir. Portakal, mandalina greyfurt gibi meyvelerin tüketimi sınırlandırılmalıdır.
  • Baharat: Zencefil, zerdeçal, kekik ve kimyon, çörekotu hazmı kolaylaştırmaktadır.
  • Sebzeler: Taze fasulye, havuç, , kuşkonmaz, patates ve salatalık gibi sebzeler tercih edilebilir. Salçalı, soğanlı ve yağlı yemeklerden uzak durulmalıdır.
  • Yağlar: Hindistan ceviziyağı, zeytinyağı veya susam yağı , avokado, ceviz, keten tohumu gibi sağlıklı yağlar beslenmeye dahil edilebilir.
  • Süt ve süt ürünleri: Yağsız tercih edilmeli. Laktoz intoleransı olan bireyler için laktozsuz süt veya bitkisel sütler tercih edilmelidir.
  • Et grubu: Yağsız tavuk, hindi, balık ve deniz ürünlerinin tüketimi  uygundur. Pişirme tekniklerinden ızgara, fırın veya haşlama kullanılabilir. Yağda kızartmalardan kaçınılmalıdır.
  • Elma sirkesi veya karbonat suya karıştırılıp tüketildiğinde mide asit dengesini sağlamaya yardımcı olacaktır.
  • Bitki çayları: Rezene, zencefil ve papatya gibi bazı bitki çayları gaz ve mide bulantısını önleyerek şikayetleri azaltmaktadır.

Reflü Hastalığı Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Reflü için hangi doktora gidilir?

Eğer reflüden şüpheleniyorsanız mutlaka bir dahiliye veya gastroenteroloji uzmanına muayene olmalısınız.

Reflü yatağı nedir?

Bebeklerde mide asidinin geriye kaçmasını önlemek için reflü yatağı kullanılabilmektedir. Bebeğin daha rahat nefes almasına da yardımcı olur. Yemek borusun kasları gelişene kadar ilk 6 ay kullanılabilir.

Reflü yastığı nedir?

Reflü yastıkları reflü yatağı gibi bebeklerde mide asidinin geriye kaçmasını önlemek için kullanılmaktadır. Bebeğin başının daha yüksekte kalmasını sağlayarak reflüyü azaltır

Reflü tedavi edilmezse ne olur?

Reflü tedavi edilmezse kronikleşerek, barret özefagusu adı verilen özefagus (yemek borusu) hücrelerinin değişmesine neden olur. İlerleyen zamanlarda özefagus kanserine çevirebilmektedir.

Reflü mide bulantısı yapar mı?

Mide bulantısı reflünün en sık görülen belirtilerinden biridir. Mide asidinin yer değiştimesi ve mide ağrıları bulantıyı tetikleyebilmektedir. Zencefil tüketimi bulantıyı hafiletebilmektedir.

Reflü öksürük yapar mı?

Gastroözefajial reflünün solunum yollarının kronik enfeksiyonlarına neden olur. Buna bağlı olarak kronik öksürük gelişebilir.

Reflü için çörek otu nasıl kullanılır?

Reflüsü olan bireyler için çörekotu tüketimi oldukça etkikidir. Hazmı kolaştırır ve reflü şikayetlerini de azaltır. En iyi ve etkili kullanım şekli tohumlarının çiğneyerek tüketilmesidir. Ayrıca çörekotu yağı 3-4 damlayı suya karıştırarak günde 3 defa tüketilebilir.

Mikrobiyom ve Reflü

Mikrobiyomda milyonlarca bakteri bir denge içerisinde yer alır. Antibiyotik kullanımı, kötü beslenme alışkanlıkları gibi sebeplerden mikrobiyomda gerçekleşen değişiklikler inflamasyona neden olabilir ve tüm sindirim sistemini olumsuz etkileyebilmektedir.. Mikrobiyom yapımızdaki meydana gelen dengesizlikler gaz, hazımsızlık, mide yanması ve reflü şikayetlerini de arttırabilmektedir.

Kaynaklar

Gastroesophageal Reflux

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Laryngopharyngeal reflux and the Mediterranean diet

Gastroesophageal Reflux in Children

Not: Bu makale bilgilendirme amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi oluşturmak veya onun yerine geçmesi amaçlanmamıştır.
Phone
Sitemizde çerez konumlandırılmaktadır. Çerezlere ilişkin detaylı bilgi için Aydınlatma Metni’ni ve Gizlilik Politikası’nı inceleyebilirsiniz.